Выбираем банный веник: какие бывают и для чего нужны

Вы когда‑нибудь приходили в баню с первым попавшимся веником, а получали совсем не то, что ожидали? Вместо расслабления возникает липкий жар, листья облетают после пары взмахов, а кожа не радуется, а чешется. Такое случается, когда выбирают веник наугад или по принципу «какой есть».

На самом деле у каждого веника свой характер и своя задача. Березовый и дубовый ведут себя в парной совершенно по‑разному. Один служит сеанс‑другой, другой выдерживает до восьми раз. Разобравшись в свойствах разных видов, вы сможете подобрать веник именно под свои цели: для мягкого прогрева, для глубокого массажа мышц, для ароматерапии или для лечения суставов.

Какой веник подходит для каких целей

Березовый веник — классика русской бани. Листья березы богаты эфирными маслами и витамином С, которые помогают при простуде. Гибкие ветки дают мягкий, но полезный массаж мышц и суставов. Березовый веник нежный, поэтому подходит людям с сухой и чувствительной кожей, а также новичкам. Лучше всего использовать его в начале парения.

Дубовый веник — для любителей погорячее. Листья дуба содержат дубильные вещества, которые оказывают выраженное противовоспалительное и вяжущее действие на кожу. Такой веник не впитывает пот, поэтому его рекомендуют людям с жирной кожей и обильной потливостью. Он хорошо удерживает пар, создает интенсивный массаж и глубже прогревает ткани.

Липовый веник мягкий, расслабляющий, с нежным ароматом. Он хорошо помогает при простуде, обладает дезинфицирующими свойствами, способствует заживлению ран. Липовый веник снимет головную боль и напряжение, его лучше брать для вечернего парения.

Эвкалиптовый веник — мощное антисептическое средство. Помогает при радикулите, растяжениях и ушибах. Самый известный способ его использования — ингаляционный: достаточно приложить распаренный веник к лицу и подышать носом. При простудах и проблемах с дыханием он незаменим. Обычно применяется для обмахивания, а не для активного парения.

Можжевеловый и хвойные (пихта, ель, сосна) — чемпионы по прогреву. Отлично работают при болях в позвоночнике, помогают бороться с целлюлитом и лишними килограммами. Однако хвойные веники жёсткие и колючие. Иголки можжевельника или пихты станут мягче, если залить их кипятком на 20–30 минут. Парение таким веником требует осторожности, особенно если кожа нежная.

Крапивный веник — для закалённых. Жгучая крапива тонизирует тело и кожу, затягивает раны и улучшает работу иммунной системы. Он полезен при суставных болях и обладает противовоспалительным действием. Париться крапивным веником до волдырей можно только очень здоровым людям с упругой кожей, но обычно достаточно лёгких похлёстываний.

Если у вас жирная кожа и сильная потливость, дубильные вещества в дубовом венике помогут сделать её чистой и матовой. Дубовый веник оказывает противовоспалительное действие, особенно при экземе, псориазе, дерматитах и кожном зуде. Березовый веник мягче, он подходит для сухой и чувствительной кожи. Липа тоже мягкая и нежная, её можно использовать при повышенной чувствительности.

Баня с веником укрепляет иммунитет и делает кожу более эластичной. Но есть ситуации, когда от парения лучше отказаться. Категорически нельзя париться при онкологических заболеваниях, гипертонии II и III степени, ишемической болезни сердца, атеросклерозе, тромбофлебите, а также после инфаркта или инсульта. Сердечникам баня противопоказана: от жара сосуды расширяются, что может вызвать сердечно-сосудистую недостаточность. Опасно посещать парную эпилептикам, людям с туберкулёзом, почечной или печёночной недостаточностью.

Не рекомендуется париться при острых респираторных заболеваниях, бронхите, пневмонии: после бани больной может почувствовать себя хуже. Хронические кожные заболевания (грибок и другие) тоже в списке противопоказаний. Временно отложить поход в баню стоит после операций, травм или недавних косметологических процедур (ботокс, лазерный пилинг).

Как правильно замачивать и запаривать разные веники

Свежий веник, только что связанный, достаточно ополоснуть тёплой водой. Сухой требует подготовки, но держать его в кипятке долго нельзя: листья станут скользкими, а сам веник может развалиться.

Вот проверенные способы для разных видов:

• Берёзовый и липовый веники лучше замачивать в холодной или тёплой воде. Можно сделать так: подержать веник в тёплой воде 10–15 минут, затем переложить в горячую (70–80°C) на 5–7 минут. Или действовать щадящим методом: замочить в тёплой воде на 15 минут, потом в воде +42…+44°C на 5 минут, после чего залить крутым кипятком, накрыть крышкой и оставить на 10 минут.
  
• Дубовому венику нужна вода 50–60°C на 5–7 минут. Если веник пересушен, можно замочить его в холодной воде на 8–12 часов — тогда листья станут мягкими, но часть полезных свойств уйдёт в воду. Быстрый способ: окунуть веник в горячую воду на полминуты, затем ненадолго положить на горячие камни. Пар от мокрых листьев распарит весь веник.
  
• Пихту и можжевельник заливают кипятком на 20–30 минут, чтобы иголки стали мягкими.
  
• Эвкалиптовый веник запаривают так: наливают в таз горячую воду, окунают веник на 10 минут, затем помещают в холодную воду. Повторяют трижды. Использованную воду можно выливать на каменку для аромата.
  
• Крапивный веник опускают в холодную воду всего на 1–2 минуты. Дольше нельзя: он потеряет свои полезные свойства.
  

Как хранить банные веники

Свежие веники развешивают в тени на расстоянии 10–15 см друг от друга. Лучшее место — чердак, веранда или сарай с хорошей вентиляцией. Под прямыми солнечными лучами сушить нельзя: листья пересохнут и потеряют полезные вещества.

После того как веники подсохнут, их складывают друг на друга, чтобы придать уплощённую веерообразную форму. Под гнётом их держат пару суток. Хранить высушенные веники нужно в сухом, прохладном и тёмном помещении. Подойдут картонные коробки с отверстиями для циркуляции воздуха, каждое изделие лучше завернуть в бумагу. Можно использовать плотную вакуумную упаковку.

В городских условиях веники хорошо хранятся на балконе в хорошо запакованном пакете или в холодильнике. Завёрнутый во влажную ткань веник можно положить в морозильную камеру: так он сохранит свежесть до года, но потребуется вакуумная упаковка, чтобы не впитал посторонние запахи. Раз в месяц упаковку раскрывают на 1–2 часа для проветривания, иначе появится затхлость.

Если на венике появилась плесень, ветки обрабатывают уксусным раствором (одна часть уксуса на три части воды), затем высушивают. Пересохший веник замачивают в тёплой воде на 20 минут или держат над паром 10 минут, потом заворачивают во влажное полотенце.

Как связать комбинированный веник

Самый простой способ добавить жёсткости и аромата берёзовому или дубовому венику — добавить в середину несколько веток можжевельника или пихты. При вязании комбинированного веника все жгучие и колючие ветки помещают внутрь, чтобы они не царапали кожу. Самые мягкие ветки оставляют по краям. Ручка веника должна быть не короче 15 см, конец не перевязывают: тогда ручка приобретает удобный изгиб. Неровные края ручки подравнивают секатором, чтобы не оцарапаться.

Таким образом, чтобы получить от бани максимум пользы и удовольствия, достаточно определить свою цель (расслабление, лечение, массаж), выбрать соответствующий вид веника и правильно его подготовить.