Зелень и пряные травы в саду и огороде: полный обзор полезных свойств и секретов выращивания

В мире садоводства есть растения, которые кормят нас с ранней весны до поздней осени, а иногда и круглый год. Это зелень и пряные травы. Они не требуют сложного ухода, зато дарят свежие витамины и яркие ароматы. Сегодня я расскажу подробно о самых популярных и полезных видах зелени, которые можно вырастить на участке или на подоконнике. Разберем их особенности, пользу, возможные трудности и секреты выращивания.

Содержание

Что такое зеленные культуры и почему их стоит полюбить
Портулак огородный: польза или коварство?
Кервель ажурный: нежная пряность с ароматом аниса
Щавель: первый весенний витамин
Петрушка: от древних ритуалов до современного стола
Бораго: огуречный вкус без огурцов
Укроп: капризы любимой пряности
Базилик: король пряностей
Подзимний посев зелени: секреты сверхраннего урожая
Ваш круглогодичный конвейер витаминов

Что такое зеленные культуры и почему их стоит полюбить

К зеленных культурам относят овощи, которые выращивают ради сочных листьев и стеблей. Их едят свежими, вареными или заготовленными впрок. Главное в них — не плоды и не корни, а именно надземная часть.

С точки зрения ботаники, зелень относится к разным семействам. Укроп с петрушкой принадлежат к Зонтичным, салат — к Астровым, а шпинат — к Маревым. Но для садоводов важно другое: все они дают листовую массу, богатую витаминами (С, группы В, К, каротином) и минералами (калий, кальций, железо, фосфор). А еще в них много эфирных масел, которые создают неповторимый запах и помогают пищеварению.

Портулак огородный: польза или коварство?

У портулака огородного (его еще называют дандур) репутация двойная. С одной стороны, это древнее пищевое и лекарственное растение. С другой стороны, он известен как живучий сорняк. Его сочные мясистые стебли стелются по земле, а мелкие листья быстро захватывают свободное пространство.

Если решили посадить портулак на грядке, помните: он легко дичает. Семена могут лежать в земле несколько лет и не терять всхожести. Чтобы держать урожай под контролем, важно вовремя убирать растительные остатки. Но пользы в нем много: в побегах есть витамины С, Е, К, РР, каротин, белки и органические кислоты.

Был у меня случай. Коллега жаловался: замучился выводить портулак с морковной грядки. А я ему посоветовал не бороться, а использовать. Молодые побеги, если срезать их до цветения, на вкус освежающие, чуть кисловатые, с пряными нотками. Они отлично идут в салаты, супы и даже в маринады с чесноком. Теперь это его любимая закуска.

Кервель ажурный: нежная пряность с ароматом аниса

Кервель ажурный (его еще зовут купырем обыкновенным) внешне похож на петрушку. Но у него листья более ажурные, а запах тоньше: с нотками аниса и фенхеля. Это однолетник из семейства Зонтичных, и, к сожалению, на наших участках он пока редкость.

Кервель созревает рекордно быстро: от всходов до урожая проходит всего полтора месяца. За сезон можно снять хоть три урожая. Он холодостойкий и не боится тени, так что его можно сажать даже под деревьями.

Во Франции кервель очень ценят на кухне. Он входит в классические сборы «fine herbes». В листьях много рутина, каротина и витамина С. В народной медицине его используют как тонизирующее и общеукрепляющее средство, а также при проблемах с желудком. Но важное правило: кервель теряет аромат, если его долго варить, поэтому класть в блюдо его нужно в самую последнюю минуту.

Щавель: первый весенний витамин

Щавель относится к самым ранним листовым овощам. Уже в конце мая и начале июня его молодые листочки появляются у нас в тарелках. Но, когда варишь зеленые щи с этим кисловатым вкусом, важно знать меру.

Кислинку щавелю дает щавелевая кислота. В молодых листьях ее немного, но чем лист старше и грубее, тем кислоты больше.

В щавеле много витамина С, каротина, калия и железа. Он помогает пищеварению и работе печени. Но если у вас нарушен солевой обмен, подагра, камни в почках или гастрит с повышенной кислотностью, будьте осторожны. Чтобы смягчить действие кислоты, в щавелевые блюда хорошо добавлять сметану или кефир.

Петрушка: от древних ритуалов до современного стола

Петрушка является одной из самых популярных пряных трав в мире. Ей уже тысячи лет. Родом она из Средиземноморья, и в Древнем Египте, Греции и Риме ее использовали не только как приправу, но и как магическое и лечебное растение.

Бывает два основных вида: корневая и листовая. А листовая еще делится на гладкую и кудрявую. Выращивать петрушку несложно, но нужно набраться терпения: семена всходят медленно из-за эфирных масел, которыми они пропитаны.

Когда меня спрашивают, почему у петрушки плохие всходы, я всегда уточняю: «А вы семена замачивали?» Эфирные масла на семенах работают как защитная оболочка. Чтобы ростки появились быстрее, семена нужно промыть в теплой воде или замочить на сутки, воду менять. Можно даже завернуть их во влажную марлю и подержать неделю в холодильнике. Это похоже на естественную зимовку, которая будит их к жизни.

Бораго: огуречный вкус без огурцов

Бораго, или огуречная трава, представляет собой удивительное растение. У него крупные, покрытые жесткими волосками листья, которые пахнут и на вкус напоминают свежий огурец. Поэтому он незаменим ранней весной, когда настоящие огурцы еще далеко.

Этот однолетник совсем неприхотлив. Растет на любой почве, любит солнце, но выдержит и полутень. Бораго легко размножается самосевом: посеешь раз, и он будет появляться сам каждый год.

Внимание
Римские воины и крестоносцы ели бораго перед боем, чтобы стать храбрее. Считалось, что эта трава «веселит мужчин и женщин и отгоняет печали». Сейчас мы знаем, что в листьях много витамина С, калия и кальция, которые тонизируют. Листья хороши в салатах, окрошке, холодных супах, а голубые цветки бораго можно засахарить и украшать ими десерты.

Укроп: капризы любимой пряности

Казалось бы, что может быть проще, чем вырастить укроп? Но часто огородники жалуются: вместо пышных кустов на грядке торчат хилые красноватые былинки. В чем дело?

Укроп чувствителен к нескольким вещам:

Свет. Если света мало, он вытягивается и бледнеет. Ему нужно от 14 до 16 часов светового дня.
Почва. На кислой, плотной и бедной земле он расти не хочет.
Глубина посева. Если зарыть семена глубже 2–2,5 см, они могут и не взойти.

Садоводы со стажем, например кандидат наук Николай Хромов, говорят: укроп не выносит почвенной корки. После полива или дождя землю надо осторожно рыхлить, чтобы корни дышали. Перекармливать укроп тоже вредно, особенно азотом. От него в зелени копятся нитраты, а запах слабеет, да и урожая больше не станет.

Базилик: король пряностей

Базилик относится к теплолюбивым культурам и более прихотлив, чем укроп с петрушкой. Но его изысканный аромат и множество сортов того стоят. Есть больше 70 видов базилика: с зелеными и фиолетовыми листьями, с запахом гвоздики, лимона, корицы или аниса.

В средней полосе базилик лучше сажать рассадой. Семена сеют в конце марта и начале апреля. Молодые ростки боятся холода и сквозняков. В грунт их высаживают, когда минуют заморозки и земля прогреется до +15°С.

Когда я был в Италии, заметил: местные фермеры никогда не сажают базилик отдельно. Они обязательно подсаживают его к томатам или перцу. И не зря! Во-первых, базилик своим запахом отпугивает вредителей. Во-вторых, говорят, от такого соседства помидоры становятся вкуснее. Так что, если любите эксперименты, устраивайте на грядке «итальянский уголок».

Подзимний посев зелени: секреты сверхраннего урожая

Чтобы получить свежую зелень на две-три недели раньше обычного, огородники сеют ее под зиму. Семена высевают поздней осенью, чтобы они прошли естественную закалку и взошли, как только растает снег.

Эксперт Роскачества, профессор Вера Терехова, напоминает: главное в подзимнем посеве — правильно выбрать сроки. Сеять нужно, когда дневная температура установится не выше +5°С, земля подмерзнет, но снег еще не лег. В средней полосе это обычно конец октября и начало ноября. Сеют только сухие семена и ни в коем случае не поливают. Грядку готовят заранее, делают бороздки, а после посева засыпают их сухим торфом или перегноем, чтобы не образовалась корка.

Ваш круглогодичный конвейер витаминов

Как видите, мир зелени огромен и интересен. Если комбинировать разные культуры, сроки посадки и способы выращивания, можно устроить настоящий зеленый конвейер. Он будет кормить вас свежей, ароматной зеленью с ранней весны до поздней осени. А некоторую зелень, например петрушку, укроп или базилик, если добавить подсветку, можно выращивать и зимой на подоконнике. Пробуйте новое, экспериментируйте, и ваш стол всегда будет богат на витамины и яркие вкусы.